Существует множество продуктов, которые водителям не рекомендуется употреблять до и во время поездки, так как они могут вызвать значительный дискомфорт. Об этом сообщила врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк в интервью «Газете.Ru».
Антонина Саволюк пояснила, что при длительном сидении у водителя увеличивается давление в брюшной полости, что приводит к сжатию кишечных петель и затрудняет прохождение пищи по кишечнику. Кроме того, у водителя может наблюдаться ухудшение отделения желчи из желчного пузыря, что также замедляет пищеварительные процессы. В результате этого могут возникнуть вздутие, изжога и неприятные ощущения в области живота.
Врач рекомендует избегать употребления продуктов, которые могут вызвать даже лёгкую изжогу или вздутие, перед поездкой, так как дискомфорт может значительно усилиться во время движения. Прежде всего, стоит отказаться от острой и сладкой пищи, а также от газированных напитков. Саволюк также отметила, что не следует злоупотреблять свежими фруктами и овощами, так как они могут иметь мочегонный и слабительный эффект.
Кроме того, врач предостерегает водителей от переедания перед длительной поездкой. В противном случае они могут почувствовать себя плохо. Сидячее положение замедляет пищеварение, что может привести к брожению в кишечнике, вздутию, отрыжке и сонливости. Также важно помнить, что длительная поездка — не лучшее время для экспериментов с пищей. Поэтому предпочтение лучше отдать знакомым и проверенным продуктам.
